Progressing Ballet Technique im Tanzatelier - Tanzatelier | Sabine Lehmann - Ballettschule Hamburg
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Progressing Ballet Technique im Tanzatelier

Für Jugendliche und Erwachsene

Progressing Ballet Technique ist eine tolle Ergänzung zum Ballettunterricht und natürlich auch für andere Tanzarten !

Es wurde von der australischen Tanzpädagogin und Prüferin der RAD – Marie Walton-Mahon – entwickelt, um ihren Schülerinnen ein besseres Verständnis für die muskulären Vorgänge zu ermöglichen.

Auf dem Thema Muskelgedächtnis des Körpers – muscle memory – liegt der Focus dieses Körpertraining. Ein richtig aktiviertes Muskelgedächtnis unterstützt den Aufbau der Körpermitte , die Ausrichtung der korrekten Haltung und die richtige Einnahme der Gewichtsplatzierung im Tanz.

Für ein anregendes und effektives Training liegen Bänder und Bälle in unterschiedlichen Größen für dich bereit.

Wir beginnen unseren Unterricht mit einer schönen, den Körper erweckenden Flexibility-Sequenz.

Gut erwärmt widmen wir uns anschließend den verschiedenen  Progressing-Ballet-Technique-Übungen. Die Übungen werden mit dem Ball auf dem Boden im Liegen, auf dem Ball sitzend und liegend und im Stand ausgeführt. Den Abschluß der Stunde bildet eine kurze Entspannungssequenz.

Jede Teilnehmer/In erhält in jeder Unterrichtsstunde mit „hands on“ individuelle Korrekturen und Unterstützung in den Übungen.

 

Reserviere Dir Deinen Ball und lerne dieses schöne Training bei uns im Saal kennen !

Wir freuen uns sehr darauf, euch für dieses tolle Körpertraining zu begeistern !

Kontakt

Wir bieten Dir Tanzunterricht in einer freundlichen, gelösten und wertschätzenden Atmosphäre für jedes Alter und jedes Level -absolute Beginner, Anfänger und Mittelstufe/Fortgeschritten.
Vereinbare Deine Kennenlernstunde in den künstlerischen Tanzarten Ballett, Modern Dance, Lyrical, Jazz Dance, Tänzerische Früherziehung, HipHop und Stepptanz.
Weitere schöne Bewegungsangebote wie NIA-Technique, GYROKINESIS®, GYROTONIC®, Flexibility und Yoga ergänzen unsere Tanzstunden. Diese Körpertrainings umrahmen unser Tanzangebot und machen Deinen Tanz noch schöner !