NIA Technique® im Tanzatelier - Tanzatelier | Sabine Lehmann - Ballettschule Hamburg
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NIA Technique® im Tanzatelier

Für Jugendliche und Erwachsene

NIA steht für ´neuromuscular integrative action´ und heißt auf deutsch etwa alle Sinne umfassende Bewegungen. Entwickelt wurde Nia bereits 1983 von Debbie & Carlos Rosas, die beide in den USA leben.

Nia Technique® verbindet östliche Kampfkünste, westliche Tanzformen und Elemente aus Körpertherapien zu einem ganzheitlichen Fitness- und Wellnesskonzept, das Körper und Geist, Seele und Gefühle berührt und in Einklang bringt.Die Prinzipien von Nia leiten die Technik. Und nicht umgekehrt.In Nia geht es nicht um Leistung, sondern allein darum, den eigenen Körper durch Selbstwahrnehmung, Bewußtheit und Aufmerksamkeit besser kennen und verstehen zu lernen.

Nia bewirkt:
• schon nach kurzer Zeit ein verbessertes Körpergefühl
• mehr Kraft und Beweglichkeit
• körperliche und mentale Balance
• einen trainierten, schlanken Körper
• eine optimierte Körperhaltung
• organische Bewegungsabläufe
• Entspannung und innere Ausgeglichenheit
• eine positive Ausstrahlung
• Lebensfreude

Wahrnehmen, fühlen, sein, loslassen, sich durch unterschiedliche Musik inspirieren und bewegen zu lassen –

das und noch viel mehr ist Nia!

Kontakt

Wir bieten Dir Tanzunterricht in einer freundlichen, gelösten und wertschätzenden Atmosphäre für jedes Alter und jedes Level -absolute Beginner, Anfänger und Mittelstufe/Fortgeschritten.
Vereinbare Deine Kennenlernstunde in den künstlerischen Tanzarten Ballett, Modern Dance, Lyrical, Jazz Dance, Tänzerische Früherziehung, HipHop und Stepptanz.
Weitere schöne Bewegungsangebote wie NIA-Technique, GYROKINESIS®, GYROTONIC®, Flexibility, Progressing Ballet Technique® und Yoga ergänzen unsere Tanzstunden.
Diese Körpertrainings umrahmen unser Tanzangebot und machen Deinen Tanz noch schöner !