NIA Technique® im Tanzatelier
Für Jugendliche und Erwachsene
Für Jugendliche und Erwachsene
NIA steht für ´neuromuscular integrative action´ und heißt auf deutsch etwa alle Sinne umfassende Bewegungen. Entwickelt wurde Nia bereits 1983 von Debbie & Carlos Rosas, die beide in den USA leben.
Nia Technique® verbindet östliche Kampfkünste, westliche Tanzformen und Elemente aus Körpertherapien zu einem ganzheitlichen Fitness-
Nia bewirkt:
• schon nach kurzer Zeit ein verbessertes Körpergefühl
• mehr Kraft und Beweglichkeit
• körperliche und mentale Balance
• einen trainierten, schlanken Körper
• eine optimierte Körperhaltung
• organische Bewegungsabläufe
• Entspannung und innere Ausgeglichenheit
• eine positive Ausstrahlung
• Lebensfreude
Wahrnehmen, fühlen, sein, loslassen, sich durch unterschiedliche Musik inspirieren und bewegen zu lassen –
das und noch viel mehr ist Nia!
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