Gyrotonic Expansion System® im Tanzatelier - Tanzatelier | Sabine Lehmann - Ballettschule Hamburg
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Gyrotonic Expansion System® im Tanzatelier

Für Jugendliche und Erwachsene

GYROTONIC® verbindet Gesundheit, Ästhetik, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude!

Das GYROTONIC® Expansion System ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, dass an einem eigens dafür konzipierten Gerät ausgeübt wird. Der Begründer Juliu Horvath hat das GYROTONIC® Gerät um den menschlichen Körper herum gebaut, sodass eine völlige Bewegungsfreiheit des Trainierenden möglich ist. Es stützt den Körper, fördert den Bewegungsfluss und gibt gleichzeitig sinnvollen Widerstand. Auch bewegungsungeübte Menschen haben dadurch einen leichten Zugang zu diesem bewährten Training.

Was GYROTONIC® bewirkt:

• Die Wirbelsäule richtet sich auf, wird stabil, frei und beweglich gehalten, Blockaden der Wirbelsäule werden gelöst

• Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und entspannt

• Die Gelenke werden ohne ausgeübten Druck mobilisiert und funktional ausgerichtet

• Die fließenden Bewegungen massieren die inneren Organe, Bindegewebe und Nervenbahnen

GYROTONIC® bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und Balance

Neugierig? Probieren Sie es aus!

In Einzelsitzungen oder im Tandemtraining wird ein Trainingsprogramm erarbeitet, das individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Kontakt

Wir bieten Dir Tanzunterricht in einer freundlichen, gelösten und wertschätzenden Atmosphäre für jedes Alter und jedes Level -absolute Beginner, Anfänger und Mittelstufe/Fortgeschritten.
Vereinbare Deine Kennenlernstunde in den künstlerischen Tanzarten Ballett, Modern Dance, Lyrical, Jazz Dance, Tänzerische Früherziehung, HipHop und Stepptanz.
Weitere schöne Bewegungsangebote wie NIA-Technique, GYROKINESIS®, GYROTONIC®, Flexibility und Yoga ergänzen unsere Tanzstunden. Diese Körpertrainings umrahmen unser Tanzangebot und machen Deinen Tanz noch schöner !