Dieses Körpertraining ist für alle, die ihre Beweglichkeit erweitern möchten !
Zur Ergänzung eures Tanztrainings oder auch als eigenständiges Training – Dein Körper wird durch verschiedene Stretching- und Entspannungstechniken nach und nach weicher und flexibler und Dein Tanz noch schöner !
Workshop : GYROKINESIS® mit Elementen aus dem Breathing-Programm für absolute Beginner
- Sonntag, 27. Oktober um 14.00 - 15.30 Uhr
- Gastdozentin Vivian Bach
- Die GYROKINESIS®-Methode ist für Menschen aller Altersklassen, unterschiedlichster körperlicher Fitness und Körperform geeignet ! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wohl aber die Freude an fließenden Bewegungen und Atmung.
- Kosten : € 45,00
Für unseren vitalisierenden Workshop habe ich (Sabine) meine sehr liebe und sehr erfahrene Kollegin - Vivian Bach - als Gastdozentin eingeladen. Vivian gibt uns eine wundervolle Einstiegsstunde in diese einzigartige Bewegunsmethode.
GYROKINESIS®ist der Ursprung der GYROTONIC®-Methode.
Dabei handelt es sich um ein Bewegungskonzept, das Elemente aus Yoga, Tai Chi, Atemtherapie und Fitness vereint und damit systematisch alle Körperstrukturen intensiv stimuliert und in Zirkulation versetzt.
