Flexibility Archive - Tanzatelier | Sabine Lehmann - Ballettschule Hamburg
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Flexibility

19 Nov

Posted at 15:00h in Beweglichkeit, Flexibility
  • Wann :  Am Samstag, 7. Dezember, 15.00 - 16.15 Uhr
  • Kosten:  € 15, 00 Tanzatelier-Mitglieder, € 23, 00 Gäste
  • Dozentin : Pauline
Anmeldung bitte schriftlich an: sabine@tanzatelier-hamburg.de Unser Flexiworkshop ist für alle, die ihre Beweglichkeit erweitern möchten. Alle Levels sind willkommen ! Zur Ergänzung eures Tanztrainings oder auch als eigenständiges Training – Dein Körper wird durch verschiedene Stretching- und Entspannungstechniken nach und nach weicher und flexibler und Dein Tanz noch schöner !

19 Jul

Posted at 15:51h in Allgemein, Beweglichkeit, Flexibility
Workshop : GYROKINESIS® mit Elementen aus dem Breathing-Programm für absolute Beginner
  • Wann: In Planung für Sonntag im Jan./Febr.20
  • Gastdozentin Vivian Bach
  • Die GYROKINESIS®-Methode ist für Menschen aller Altersklassen, unterschiedlichster körperlicher Fitness und Körperform geeignet ! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wohl aber die Freude an fließenden Bewegungen und Atmung.
  • Kosten : € 45,00
Für unseren vitalisierenden Workshop habe ich (Sabine) meine sehr liebe und sehr erfahrene Kollegin  - Vivian Bach - als Gastdozentin eingeladen. Vivian gibt uns eine wundervolle Einstiegsstunde in diese einzigartige Bewegunsmethode. GYROKINESIS®ist der Ursprung der GYROTONIC®-Methode. Dabei handelt es sich um ein Bewegungskonzept, das Elemente aus Yoga, Tai Chi, Atemtherapie und Fitness vereint und damit systematisch alle Körperstrukturen intensiv stimuliert und in Zirkulation versetzt.