FeetUp-Yoga-Klassen im Dez.20 - Tanzatelier | Sabine Lehmann - Ballettschule Hamburg
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FeetUp-Yoga-Klassen im Dez.20

Herz über Kopf !

Mit dem FeetUp® Trainer ist das – und noch vieles mehr – problemlos möglich.

Wir haben das Tanzatelier mit zehn dieser Wundergeräte ausgestattet , die ab sofort unsere Tanz- und Stretching Trainings ergänzen und in speziellen feet-Up Yoga Workshops und Klassen unsere Schüler*Innen begeistern.

  • Hier kommt unser Angebot für die Monate November&Dezember 2020
  • FeetUp-Yoga jeweils am
  • Sonntag, 13.12, um 14.30 – 15.45 Uhr
  • Kosten: € 23,00 pro Termin (75 Unterrichtsminuten)

Thema am 13.12. : Happy Hips – Hüftöffner

  • Jede*r ist herzlich Willkommen
  • Dozentin : Sabine
  • Anmeldung: sabine@tanzatelier-hamburg.de
    Was erwartet Dich : „read more“

Du denkst, du bräuchtest jahrelange Übung, um sicher im Kopfstand zu stehen? Nicht mit dem FeetUp® Trainer. Mit diesem kleinen Helferlein beherrschst du den Kopfstand schon innerhalb weniger Minuten – sogar als Anfänger. Jetzt kannst du endlich Umkehrhaltungen sicher üben – ohne Angst, umzufallen. Und das Wichtigste: Nacken und Wirbelsäule werden komplett entlastet.

Du trainierst gleichzeitig Deine Kraft, Deine Beweglichkeit und Dein Gleichgewicht. Das feet-Up training ist zudem sehr gesund und wirkt erfrischend auf Körper, Geist und Gemüt. Neben sämtlichen vitalisierenden und heilsamen Effekten yogischer Umkehrhaltungen, bietet der feetUp außerdem eine Akupressur im Nacken- und Schulterbereich. Herz über Kopf: Du wirst es lieben!
In unserer feetUp-Yoga Klasse machen wir Dich nach einem schönen Yoga-Flexibility-Flow behutsam mit den Umkehrhaltungen vertraut.

Mit einer kleinen Entspannungssequenz beschließen wir die Klasse und gehen erfüllt in den Sonntagnachmittag.

Sabine hat das entsprechende Ausbildungsprogramm im Sommer 2020 absolviert und ist zertifizierte FeetUp® Trainerin .