Workshop: Progressing Ballet Technique - Tanzatelier | Sabine Lehmann - Ballettschule Hamburg
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Workshop: Progressing Ballet Technique

  • Wann: Am Sonntag, 27. Januar 2019  von 14:00-15:00 Uhr
  •  Kosten : € 20,00 für Tanzatelier-Mitglieder, € 28,00 für Gäste
  • Dozentin: Sabine

Anmeldung bitte schriftlich an: sabine@tanzatelier-hamburg.de

Progressing Ballet Technique ist eine tolle Ergänzung zum Ballettunterricht und natürlich auch für andere Tanzarten !

Es wurde von der australischen Tanzpädagogin und Prüferin der RAD – Marie Walton-Mahon – entwickelt, um ihren Schülerinnen ein besseres Verständnis für die muskulären Vorgänge zu ermöglichen.

Auf dem Thema Muskelgedächtnis des Körpers – muscle memory – liegt der Focus dieses Körpertraining. Ein richtig aktiviertes Muskelgedächtnis unterstützt den Aufbau der Körpermitte , die Ausrichtung der korrekten Haltung und die richtige Einnahme der Gewichtsplatzierung im Tanz.

Für ein anregendes und effektives Training liegen Bänder und Bälle in unterschiedlichen Größen für dich bereit.

Wir beginnen unseren Unterricht mit einer schönen, den Körper erweckenden Flexibility-Sequenz. Gut erwärmt widmen wir uns anschließend den verschiedenen  Progressing-Ballet-Technique-Übungen. Die Übungen werden mit dem Ball auf dem Boden im Liegen, auf dem Ball sitzend und liegend und im Stand ausgeführt. Den Abschluß der Stunde bildet eine kurze Entspannungssequenz.

Jede Teilnehmer/In erhält in jeder Unterrichtsstunde mit „hands on“ individuelle Korrekturen und Unterstützung in den Übungen.

Reserviere Dir Deinen Ball und lerne dieses schöne Training bei uns im Saal kennen !

Im Tanzatelier gibt es das Training nach den Sommerferien zunächst als Kennenlernworkshop mit vier Terminen.

Wir freuen uns sehr darauf, euch für dieses tolle Körpertraining zu begeistern !

Wir bitten herzlich um Anmeldung !